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Dein erster Marathon

Du willst einen Marathon laufen? Deinen ersten? Und weisst nicht was zu tun ist? Hier erfährst Du ALLES was Du dazu wissen musst. Über die Anmeldung, den Trainingsplan, richtige Trainingskleider und -Schuhe, die mentale Vorbereitung, und und und.

Wenn Du hier alles in Ruhe studierst, dann kannst Du Dich beruhigt zurücklehnen - alles was Du noch tun musst ist... LAUFEN!

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